Food For Life. Dimagrire con il metodo Herba Luna

Food For Life. Dimagrire con il metodo Herba Luna

Un percorso di 5 settimane per ritrovare la perfetta forma fisica e mentale.


Questo è il programma che oggi vi propongo e che ho pensato per voi.


Cominciamo sfatando alcuni luoghi comuni sul dimagrimento: spesso lo si associa a restrizioni e privazioni e questo condiziona il nostro inconscio che si proietta ad affrontare un momento percepito come stressante e faticoso.

 

La prima regola quindi è cambiare prospettiva: riprendere in mano la propria vita ed il proprio benessere psico-fisico, facendo le giuste scelte a tavola, senza per questo pregiudicare il gusto. Bando alle diete grigie e tristi, dove il gusto viene mortificato.

Bisogna acquisire un nuovo modo di rapportarsi al cibo, questo ci consentirà di cambiare il nostro stile di vita e la nostra alimentazione una volta per tutte, evitando così il tanto odiato effetto yo-yo.

 

Sapevate infatti che il corpo e tutte le sue funzioni, compresa quella metabolica, sono strettamente dipendenti dal sistema nervoso? Cominciate allora a focalizzarvi sui vostri obiettivi e cominciate a CREDERCI davvero.
Un atteggiamento vincente è la chiave per raggiungere il vostro obiettivo e non incorrere nel fallimento.